昨日は婦人科で再検診でした。 子宮頸管が先週の2.4から1.8に 直ぐにkrankenhausでの入院を言い渡されました。 泣きながら旦那さんに電話。 直ぐに会社を早退して来てくれました。 入院バックって、用意しとくべきですね。 私はしていませんでしたが（笑） …

寝たきりで思う事。健康でいられるというのは本当に素晴らしく、有り難い事だと思う。 天気の良い日曜日。いちご狩りに行きたい!!🍓フレッシュなイチゴの美味しさと言ったらありませんよね。 今日は春雨サラダとチャーハンにしようかな。

昨日は夫と一緒に出産準備コースを受けました。本当にこのクラスを取ってよかったと毎回思っています。 陣痛のサインの復習や、痛みの逃し方、旦那さんがマッサージをするポイントなど為になることばかりです。 軽食を持っていったほうが良いらしいですが、…

水曜日は健診の日でした。子宮頚管が短く、自宅安静を言い渡されました。 土曜日にイケアといちご狩りに行こうと思っていたのに‥その日からベットぐらしのアリエッティです。 着圧式ソックスを履いて、血栓予防の注射を毎日、4種類のタブレット服用していま…

昨日の晩御飯は、ズバリ昨日何食べたご飯。 バラ寿司と、筑前煮風。そしてデザートにチョコプリンを作りました。 昨日の買い物。 キャベツ 2.29 鶏もも 1.44 ショウガ 0.19 リンゴ 0.98 人参 0.21 スモークサーモン 3.99 トマト 1.49 生クリーム 0.59 ヨーグ…

おなかが日に日に大きくなり、前屈がしんどくなってきました。 肋骨の下まで動いているのがわかります。 今月も残り5日です。そして残金は38€ REWEのポイントあるけど、ネットで買ったポイントはまだ使えない(´;ω;｀) 何とかがんばるぞ＝＝＝

週末にストリートフードマーケットが開催されました。 いつもとは違って、いろいろな国の食べ物が出店されており、食い意地の張っている私は一つ一つ入念に見てメキシコとブラジルのお店で今日の夕食。 サツマイモのヤギチーズ入りサラダ（メキシコ）、ミー…

母が日本から赤ちゃん用の肌着を送ってくれました。 布おむつも入っていたのでとても助かるー！ はてさて、昨日は買い物。お肉3枚分と言ったら、650グラムも切ってくれました。 さすがドイツ！そんなにいらんぜ。 豚肉 5.76 トマト 1.49 大根 1.29 イチゴ ア…

今日は砂糖が切れたので、買い物に。 Vollrohzucker、黒糖を今回は買ってみることにしました。できるだけ精製されていないものを食べようと日々心掛けています。 普通の砂糖に比べるとミネラルが豊富なのだとか。 さて、買い物を少し。 バナナ 0.84 ナス 1.6…

今日はドイツ語クラスのGeburtsvorbereitungskursでした。 昨日から雨が降り続いています。日本で降るような雨です。 川の近くに住む人は浸水の不安があると聞き、何もないことを祈るばかりです。 自分自身の復習のためにおさらい。 まず、出産前の準備とし…

今日は週初めなので買い物に出かけました。 キュウリ 0.49 パスタ 0.66 ブル－ベリ－ 2.99 リンゴジュース 1.99 レモン 0.79 リンゴ 0.45 豚肉 2.87 ひき肉 2.79 オレンジ 1.99 合計 15.02 今日は一日中雨のようです。晩御飯は和風パスタにしようと思います…

土曜日です。今日は旦那様の靴を買いに行きました。 目が覚めた時からくしゃみと鼻水が止まらない。春ですねえ。 暖かい一日。お昼はカフェで軽くランチをして、その後はアイスカフェへGO! それからお買い物です。ゆったりとした温かい一日、こんな天気が続…

昨日のご飯はミニハンバーグ。 なので今日はミニハンバーグとおにぎりのお弁当です。 今日は車を見に行きました。なぜドイツはマニュアル車ばかりなのでしょう。。。 オートマ限定の免許しか持っていない私には厳しい。オートマにすると大抵車全部の仕様がグ…

今日のお弁当は昨日魚やで買った鮭。 これが高いのなんの…100ｇ4.99€。 エビ100グラムと合わせて16.7€でも冷凍の鮭で6€もするなら新鮮な魚を買いたい！Lidlとはやっぱり違いがあります。 そんな今日の旦那様のお弁当… 玉子焼と昨日のかき揚げの残り、 きんぴ…

昨日はトルコス－パ－でお肉と果物を買い物。冷凍のお肉が苦手な私。手間とお金が少しかかっても、新鮮なお肉を食べたい！ リンゴ、オレンジ、鶏もも 1.9€。安い☆ 張り切って作ったお弁当に限って、写真を撮るのを忘れます(´;ω;｀) みきママレシピのチキン南…

今日からいよいよ産前学級？が始まります。 2時間のコースが計7回、週１のペースで続きます。 そろそろおなかが大きくなってきて、腰も痛いので何か良い対策など教えてもらえればいいな、と思っています。 昨日は週初めなので買い物をしました。食費のみだと…

先週分の出費 61.82ユ－ロ なかなか厳しい。余計なものを買わないように気を付けよう。 さて、昨日の晩御飯は親子丼。旦那様は親子丼がとても好きでよく作るのですが、うちの親子丼は甘めの味付けでほうれん草を入れるのが母の味です。 先週末遠出したついで…

今日は病院の産科で検診でした。 Zartes Kindだね。と言われました。 どうやら旦那様似の細目の子らしいです。私似では絶対ない(笑)！ 今日は週一の出張八百屋さんの日。ベルを鳴らしながら来てくれます。 イチゴ。。。美味しい☺毎週買ってるよ＝＝＝＝ 合計…

今日はすべての窓を網戸で覆い、棚やら床やらトイレ掃除からオーブンまで掃除しました。何やら掃除気分でした。でもすっきり☆きれいな部屋で過ごすのは気持ちがいいものです。 旦那様は先週からデブエットに伴って、少し筋トレを始めました。 週三回の筋トレ…

昨日は雨かと思ったら、こつんと顔に当たったのはあられでした。 五月でもまだまだ油断できないです。5月15日はEis Heilige 氷の聖人の日？ この日までドイツでは、庭に植物を植えるのを待つそうです。 と新聞に書いてあった！もう植えちゃったよ。。。だか…

先週までの出費 43.3ユーロ 何とか50ユ－ロ以内に収まりました・。 今週は出費ぎりぎりになる予定なので、がんばろう！ 先週末は素麺にしました。暖かくなってきたと思ったら、ほかの所ではまだ雪が降ったりと夏はまだ先のようです。 牛肉でビビンバにしまし…

妊娠しても意外とおなかは出ないもんだなあ・・・なんて思っていたら、7か月を過ぎたあたりから急に大きくなってきた＝＝＝ 胎動も強く感じるし、おなかに命が宿っている不思議。早くベビ－に会いたい 今月は旦那様太らせるぞ計画を実施中。 お弁当には卵を…

虫が怖い私。恐怖のためかたまに夢を見ます。 今日は4時にうなされて目が覚め、そのまま起きていました。 散歩やら買い物やら行ったのですが、なんだか眠くてしょうがない一日でした。 毎週木曜日は待ちに待った八百屋さんの日。トラックで近所まで売りに来…

今日から五月ですね。令和元年。昭和平成令和、三つの時代を跨いでしまいました。 五月初めにはドイツ各地でマイバウムというその町のシンボルとなるペイントされた木が立てられます。各地でお祭りもするみたいです。まだ行ったことがない私とあまり興味がな…

今日で平成が終わり、新しい令和の時代を迎えます。といってもドイツに住む身にとっては実感がありません。 今月の食費合計はぴったり280ユ－ロでした！ そんな月末最後の夕食はチキンラ－メン（キャベツ、パプリカ、キムチ） 来月はもっと気を引き締めてい…

昨日の晩御飯に、デュッセルドルフで買ったサムゲタンセットを使って、サムゲタンを作りました。 1時間は煮込んだのですが、鶏肉は固いし、お米は芯が残ってるしで、大失敗。。。 何がいけなかったのだろうか。煮込み時間が少ないのか？おなかを空かせていた…

月曜日はおばあちゃんの家でグ－ラッシュとシュペッツレを食べました。 トナカイの肉のグ－ラッシュも追加で作ってくれていて、トナカイって初めていただきました。マグロのステ－キのようなあっさりとして、柔らかいお肉でした。 おばあちゃんと義理の妹さ…

今日はイ－スタ－を挟んだ土曜日ということもあり、スーパ－混んでるかと思えば、そうでもなく静かにお買い物ができました。 お肉ばかりの夕食なので、ニジマスのソテ－にしました。 今日の買い物 ニジマス 1.94 レモン 0.79 オレンジジュ－ス 4.49 リンゴ 2…

明日はイ－スタｰ休み。復活祭聖金曜日。そのあと、日曜日月曜日も休みとなるので、買い出ししなければ。 さらに今日は子供用品を見にイケアに、そのあと日本食料品店に中華ス－パ－にトルコス－パ－、ペットショップとEDEKAにとはしごしました。 そんな今日…

週末デュッセルドルフでたらふく日本食を堪能して帰ってきました。 旦那さんは13個ものパンを買い込んでいました…4個は友達にと言ってましたが。笑 今日はあさイチ婦人科でブドウ糖負荷検査をしました。 甘いシロップを飲んで一時間後に採血。結果は後日。 …