LOGONA ボリュームシャンプー LOGONA ボリュームシャンプー １. 抜け毛、薄毛の悩み ２．LOGONA シャンプー ３. メリットデメリット 良かった点 悪い点と改善方法 ４. まとめ １. 抜け毛、薄毛の悩み もともとおでこが広く、毛が細い私の髪。そのせいでアホ…

実際の動画です https://youtu.be/4BYOcQuaRzo

Dr.Hauschka Gesichtstonikum Facial Toner ドクタ－ハウシュカ フェイシャルトナ－ 化粧水 長年使っていた無印の薬用化粧水。遂に無くなり、新しい化粧水を買うことにしました。とはいえ、ドイツ。ふき取り化粧水の文化でございます。 そんな中ドラッグスト…

Brunobett ブル－ノBoxspringbett www.brunobett.de 中古のすのこベッドを３年前から夫婦で使っていたのですが、ある日支えの足がバキッと壊れ、ホームセンタ－で木材を買って補強していましたが、どうにもこうにも寝心地が悪く腰が痛くなる始末。 もうマッ…

BIRKE Cellulite-Öl ホワイトバ－チ セルライトオイル ホワイトバ－チのオイルは肌を引き締める効果があります。 セルライトの改善と肌の引き締め効果。 成分は ホホバオイル、アプリコットオイル、コムギ胚芽オイル、ロ－ズマリ－の葉のエキスなど。 使用法…

オーディオブックで「嫌われる勇気」を聞いています。 共同体という話。 そういえば昔日本の飲食店で働いているとき、 上司に怒鳴られ、お客さんはいらだっている。クレームを言ってくる人もいる。 料理を早く作らないといけない もうだめだ、どうしよう。 …

さて、うちのべビオ（仮名）はドイツと日本の二重国籍です。 今年秋に日本へ帰る予定なので、日本のパスポート申請をしました。 必要なものは以下の通りでした。 戸籍謄本 パスポート申請用紙（一般旅券発給申請書 5年用 オンラインから入力、印刷しました。…

子宮頚管が短い→出血→前期破水→帝王切開 子宮頚管が短いということで、即入院となり4日間入院して退院。 そのあと出血して再入院。入院二日目の夜大量に出血。大きいレバーのような血の塊が出た瞬間、もうだめかと思った。トイレの中で看護婦さんと確認した…

昨日は婦人科で再検診でした。 子宮頸管が先週の2.4から1.8に 直ぐにkrankenhausでの入院を言い渡されました。 泣きながら旦那さんに電話。 直ぐに会社を早退して来てくれました。 入院バックって、用意しとくべきですね。 私はしていませんでしたが（笑） …

寝たきりで思う事。健康でいられるというのは本当に素晴らしく、有り難い事だと思う。 天気の良い日曜日。いちご狩りに行きたい!!🍓フレッシュなイチゴの美味しさと言ったらありませんよね。 今日は春雨サラダとチャーハンにしようかな。

昨日は夫と一緒に出産準備コースを受けました。本当にこのクラスを取ってよかったと毎回思っています。 陣痛のサインの復習や、痛みの逃し方、旦那さんがマッサージをするポイントなど為になることばかりです。 軽食を持っていったほうが良いらしいですが、…

水曜日は健診の日でした。子宮頚管が短く、自宅安静を言い渡されました。 土曜日にイケアといちご狩りに行こうと思っていたのに‥その日からベットぐらしのアリエッティです。 着圧式ソックスを履いて、血栓予防の注射を毎日、4種類のタブレット服用していま…

昨日の晩御飯は、ズバリ昨日何食べたご飯。 バラ寿司と、筑前煮風。そしてデザートにチョコプリンを作りました。 昨日の買い物。 キャベツ 2.29 鶏もも 1.44 ショウガ 0.19 リンゴ 0.98 人参 0.21 スモークサーモン 3.99 トマト 1.49 生クリーム 0.59 ヨーグ…

おなかが日に日に大きくなり、前屈がしんどくなってきました。 肋骨の下まで動いているのがわかります。 今月も残り5日です。そして残金は38€ REWEのポイントあるけど、ネットで買ったポイントはまだ使えない(´;ω;｀) 何とかがんばるぞ＝＝＝

週末にストリートフードマーケットが開催されました。 いつもとは違って、いろいろな国の食べ物が出店されており、食い意地の張っている私は一つ一つ入念に見てメキシコとブラジルのお店で今日の夕食。 サツマイモのヤギチーズ入りサラダ（メキシコ）、ミー…

母が日本から赤ちゃん用の肌着を送ってくれました。 布おむつも入っていたのでとても助かるー！ はてさて、昨日は買い物。お肉3枚分と言ったら、650グラムも切ってくれました。 さすがドイツ！そんなにいらんぜ。 豚肉 5.76 トマト 1.49 大根 1.29 イチゴ ア…

今日は砂糖が切れたので、買い物に。 Vollrohzucker、黒糖を今回は買ってみることにしました。できるだけ精製されていないものを食べようと日々心掛けています。 普通の砂糖に比べるとミネラルが豊富なのだとか。 さて、買い物を少し。 バナナ 0.84 ナス 1.6…

今日はドイツ語クラスのGeburtsvorbereitungskursでした。 昨日から雨が降り続いています。日本で降るような雨です。 川の近くに住む人は浸水の不安があると聞き、何もないことを祈るばかりです。 自分自身の復習のためにおさらい。 まず、出産前の準備とし…

今日は週初めなので買い物に出かけました。 キュウリ 0.49 パスタ 0.66 ブル－ベリ－ 2.99 リンゴジュース 1.99 レモン 0.79 リンゴ 0.45 豚肉 2.87 ひき肉 2.79 オレンジ 1.99 合計 15.02 今日は一日中雨のようです。晩御飯は和風パスタにしようと思います…

土曜日です。今日は旦那様の靴を買いに行きました。 目が覚めた時からくしゃみと鼻水が止まらない。春ですねえ。 暖かい一日。お昼はカフェで軽くランチをして、その後はアイスカフェへGO! それからお買い物です。ゆったりとした温かい一日、こんな天気が続…

昨日のご飯はミニハンバーグ。 なので今日はミニハンバーグとおにぎりのお弁当です。 今日は車を見に行きました。なぜドイツはマニュアル車ばかりなのでしょう。。。 オートマ限定の免許しか持っていない私には厳しい。オートマにすると大抵車全部の仕様がグ…

今日のお弁当は昨日魚やで買った鮭。 これが高いのなんの…100ｇ4.99€。 エビ100グラムと合わせて16.7€でも冷凍の鮭で6€もするなら新鮮な魚を買いたい！Lidlとはやっぱり違いがあります。 そんな今日の旦那様のお弁当… 玉子焼と昨日のかき揚げの残り、 きんぴ…

昨日はトルコス－パ－でお肉と果物を買い物。冷凍のお肉が苦手な私。手間とお金が少しかかっても、新鮮なお肉を食べたい！ リンゴ、オレンジ、鶏もも 1.9€。安い☆ 張り切って作ったお弁当に限って、写真を撮るのを忘れます(´;ω;｀) みきママレシピのチキン南…

今日からいよいよ産前学級？が始まります。 2時間のコースが計7回、週１のペースで続きます。 そろそろおなかが大きくなってきて、腰も痛いので何か良い対策など教えてもらえればいいな、と思っています。 昨日は週初めなので買い物をしました。食費のみだと…

先週分の出費 61.82ユ－ロ なかなか厳しい。余計なものを買わないように気を付けよう。 さて、昨日の晩御飯は親子丼。旦那様は親子丼がとても好きでよく作るのですが、うちの親子丼は甘めの味付けでほうれん草を入れるのが母の味です。 先週末遠出したついで…

今日は病院の産科で検診でした。 Zartes Kindだね。と言われました。 どうやら旦那様似の細目の子らしいです。私似では絶対ない(笑)！ 今日は週一の出張八百屋さんの日。ベルを鳴らしながら来てくれます。 イチゴ。。。美味しい☺毎週買ってるよ＝＝＝＝ 合計…

今日はすべての窓を網戸で覆い、棚やら床やらトイレ掃除からオーブンまで掃除しました。何やら掃除気分でした。でもすっきり☆きれいな部屋で過ごすのは気持ちがいいものです。 旦那様は先週からデブエットに伴って、少し筋トレを始めました。 週三回の筋トレ…

昨日は雨かと思ったら、こつんと顔に当たったのはあられでした。 五月でもまだまだ油断できないです。5月15日はEis Heilige 氷の聖人の日？ この日までドイツでは、庭に植物を植えるのを待つそうです。 と新聞に書いてあった！もう植えちゃったよ。。。だか…

先週までの出費 43.3ユーロ 何とか50ユ－ロ以内に収まりました・。 今週は出費ぎりぎりになる予定なので、がんばろう！ 先週末は素麺にしました。暖かくなってきたと思ったら、ほかの所ではまだ雪が降ったりと夏はまだ先のようです。 牛肉でビビンバにしまし…